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Préparation : Laver et hachez les feuilles d'épinards. Chauffer une poêle, ajouter l'huile d'olive et les épinards haché avec les gousses d'ail. Remuer sur feu moyen jusqu'à évaporation du liquide laché par les épinards. Ajouter les épices ainsi que le jus de citron. Continuer à remuer quelques minutes pour poursuivre la.

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6.9K views, 194 likes, 25 loves, 14 comments, 31 shares, Facebook Watch Videos from MyMy Au Pays Des Délices: Hello les Ami(e)s J'espère que vous allez bien, aujourd'hui je vous partage enfin la.

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Couvrir le tajine et cuire les épinards à feu très doux pendant environ 10 minutes. A mi-cuisson, vérifier que les épinards ne collent pas, si tel est le cas, ajouter un demi-verre à thé d'eau et poursuivre la cuisson. Servir chaud avec un généreux filet d'huile d'olive. Déposer quelques rondelles de citron et des olives pour la.

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Bakoula ou épinards à la marocaine. Je vous propose de réaliser une bakoula à la marocaine, légèrement épicée. J'adore la faire en accompagnement d'un plat comme le poisson ou bien la servir avec du riz. Au Maroc, elle est généralement servie en entrée avec du pain maison.

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Ingrédients :500 g de feuilles d'épinards frais ou congelé1/2 verre d'huile d'olive4 gousses d'ail émincées1 à 2 c. à café de paprika1 c. à café de cumin1/2.

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Epinard à la façon marocaine. Un plat facile et savoureux qu'on mange sans faim, on le sert soit en entrée ou en accompagnement, mangé avec du pain c'est un délice ! Plat. 4 parts.. Épinards à la crème et oeufs. C Cuisine sans frontière. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g. Nutrition:

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Laver, trier et émincer les épinards. Dans un cuiseur vapeur, déposer l'ail émincé, les herbes et les épinards. Cuire les épinards pendant 15 à 20 mn. Les retirer du feu et les égoutter. Mixer le citron confit, l'ail et les herbes et déposer le mélange dans une marmite sur feu doux. Rajouter les épices et l'huile d'olive et cuire le.

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Faites les cuire à la vapeur (10 mn dans la cocotte, et 30 dans le haut du couscoussier). Pendant ce temps, faites revenir les oignons et l'ail dans l'huile d'olive. Une fois que les épinards sont cuit et goûter, ajoutez-les aux oignons, ajoutez les épices, mélanger pendant 5 mn pour que les épinards s'imprègnent des épices et que les grosses feuilles se cassent.

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Bakkoula ou Khobiza est une salade marocaine, préparée à base de feuilles d'épinards. Traditionnellement, cette belle entrée marocaine est cuite à la vapeur ou dans l'eau avec l'ail, persil et coriandre avant d'être cuite une seconde fois dans de l'huile d'olive, je vous montre la recette traditionnelle

La Marocaine Latifa Ibn Ziaten décorée de l’insigne d’Officier de l’Ordre national du Mérite en

Hello les Ami(e)sJ'espère que vous allez bien, aujourd'hui je vous partage enfin la recette des épinards à la marocaine façon Mymy.C'est une recette très sim.

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Préparation. Hachez les blettes ou les épinards et faites-les cuire à la vapeur pendant 15 min. À la fin de la cuisson, mettez-les dans une cocotte et faites-les chauffer à feu doux avec l'huile d'olive. Ajoutez la chair et l'écorce de 1/2 citron confit coupé en dés, ainsi que l'ail, le cumin, le paprika et un peu de piment si.

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Épinards à la marocaine . 01 juillet 2013. Épinards à la marocaine . Salam Alykoum, bonjour, Une petite recette de légumes aujourd'hui, j'aime beaucoup les épinards et vous ? mais j'affectionne tout particulièrement cette recette qui a bercé mon enfance et que je fais maintenant à ma sauce lol mais qui reste aux saveurs du maroc, bien.

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bakoula salade d'épinards marocaine . Préparation : Laver soigneusement et hacher les épinards . Emincer finement les gousses d'ail . Dans une poêle à feu moyen mettre de l'huile d'olive, une fois chaud ajouter par dessous les gousses d'ail, les épinards hachés, les épices et la moitié du persil et de la coriandre mélanger bien .

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Épinards à la marocaine. Pour 6 personnes. Entrée Plat. Des épinards parfumés à l'ail, cumin et coriandre au goût incomparable. Temps de préparation : 20 min. Temps cuisson : 10 min. Coût : Très bon marché.

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Préparation: Dans un cuit vapeur placer les gousses d'ail et les épinards coupés , couvrir et laisser cuire 20 minutes. Retirer du feu et laisser égoutter un peu. Dans un plat à tajine ou une poêle mettre de l'huile d'olive. Ajouter la coriandre et persil , l'ail et faire revenir quelques instants.